Курсар - Дипломная, курсовая, реферат на заказ
Служба спасения для студентов

Как вести себя на экзамене

Е. Ковалева, 03 февраля 2020
#Экзамен #Зачет #Преподаватель
Экзамены – это непременно стресс и переживания. Даже основательная подготовка и победа над волнением не всегда приносят желаемого результата. Во многом итоговая оценка зависит от поведения учащегося. Ниже мы раскроем секреты того, как необходимо вести себя на экзаменах.

 

Правила поведения на экзамене

Представленные рекомендации актуальны для любых видов экзаменов: вступительных, выпускных и промежуточных, которые назначаются после заурядной сессии. Далеко не каждый учащийся задумывался о том, как вести себя во время таких испытаний. Как правило, голова больше забита тем, как унять дрожь в руках и голосе, а также сохранить только вчера заученные нужные знания. На самом деле, правильное поведение в ходе столь волнительного события значительно помогает справиться со стрессом и получить желаемую оценку.

  1. По дороге на экзамен прокручивайте у себя в голове основные темы и связанные с ними ответы на вопросы. Это очень поможет освежить в памяти важную информацию, заставить мозг активно работать, а также позитивно скажется в ходе сдачи экзамена.
  2. Попав в аудиторию, в которой будет проходить экзамен, постарайтесь выбрать для себя оптимальное место. У каждого человека свои предпочтения, поэтому ориентируйтесь на ту часть аудитории, в которой вы чувствуете себя комфортно и спокойно: в углу, посередине или в центре, на первой или последней парте. Это напрямую зависит от психологических особенностей человека, поэтому заранее изучите себя и определитесь с местом.
  3. Расположившись за столом, не спешите знакомиться или вступать в общение с соседями. На самом деле, они могут вам сильно навредить: передадут свое волнение, будут отвлекать во время экзамена вопросами или просьбами поделиться ручкой, ластиком и другими предметами. Старайтесь в этот трудный час минимально взаимодействовать с другими учениками, ссылаясь на волнение, занятость и другое. 
  4. Непременно проясните все организационные вопросы до начала экзамена. Выясните, сколько экзамен будет длиться, сможете ли вы выйти из аудитории в ходе его проведения, что позволительно иметь при себе на экзамене (какие письменные принадлежности и в каком количестве, можно ли принести с собой воду, разрешено ли пользоваться телефоном или конспектами и так далее).
  5. Получив задание, обязательно удостоверьтесь, что оно действительно ваше. Известны случаи, когда учащийся принимается выполнять чужое задание, не до конца разобравшись, какой вариант предназначается именно ему. Возможно, это покажется банальным, но, к сожалению, таких ситуаций бывает достаточно много. Волнение и невнимательность могут сыграть с вами злую шутку, а впоследствии трудно доказать, что это просто глупая ошибка. В итоге, вы не сдадите зачет или экзамен. Поэтому дважды удостоверьтесь, что выполняете то самое задание. Естественно, если оно выдается индивидуально, на руки, тогда этот пункт не важен.
  6. Получив экзаменационное задание, спокойно пробегите глазами по всем вопросам. Не пугайтесь и не отчаивайтесь, если в первый момент вам покажется, что вы ничего не знаете. Закройте глаза, расслабьтесь, вспомнив что-либо приятное или смешное. 
Как вести себя на экзамене юмор

Рекомендации по видам экзаменов

Тестирование

Предлагаем ознакомиться с несколькими универсальными правилами, которые пригодны для разработки наиболее успешной тактики выполнения тестов.

  • Начните с тех вопросов, ответы на которые вы знаете. Таким образом, вы справитесь с нервозностью и направите основную энергию на решение трудных задач.
  • После легких вопросов изучите задания, в которых сомневаетесь, а после принимайтесь за сложные. Есть вероятность, что в конце концов, имея обширные знания о предмете, вы сможете додуматься самостоятельно до ответов на непростые вопросы.
  • Для решения непонятных задач пользуйтесь методом исключения, останавливаясь на ответе, который кажется вам наиболее логичным. 
  • Постарайтесь оставить немного времени для проверки своей работы, чтобы пробежать ее глазами и выявить главные ошибки.

Невзирая на степень подготовки, главное на экзамене – настрой. Именно от него зависит более половины успешного исхода испытания.
Как вести себя на экзамене юмор

Устный экзамен

Справившись с волнением, внимательно прочитайте задание.

  • В черновике составьте подробный план ответа, фиксируя самое основное: факты и ценную информацию. Если не удается вспомнить какую-либо формулу, дату или определение – оставьте свободное место, вернетесь к этому позднее. При подготовке к ответу ваш мозг будет подсознательно искать и припоминать нужные сведения. 
  • Ни в коем случае не выходите отвечать с чистым листом, даже если вы круглый отличник. Записи в черновике помогут не только вам, но и экзаменатору, который увидит ход ваших мыслей в письменном виде.
  • Если вы закончили подготовительную часть и твердо знаете, что добавить больше нечего,  позвольте себе отдохнуть несколько минут. Осмотритесь по сторонам и понаблюдайте за экзаменатором: насколько он доброжелателен или раздражен, какова его реакция на заведомо неправильные или неполные ответы. Эта информация поможет сообразить, как вести себя с преподавателем во время вашего ответа.
  • Прислушайтесь к ответам однокурсников. Может быть, содержание их ответов перекликается с вашими заданиями. Известны случаи, когда ответы предшественников помогали значительно обогатить собственный ответ.

Как вести себя на экзамене
При написании сочинения или другой письменной работы смело высказывайте свои мысли, не стесняясь проявить себя как творческую личность. Любое оригинальное суждение или изложение фразы с искренностью в словах сыграют в вашу пользу.

Актуальный совет для любых экзаменов

Отельного упоминания заслуживают шпаргалки. Бытует много мнений и споров относительно их роли на экзамене. Однако согласно исследованиям психологов, после того, как учащийся заглянул в шпаргалку, у него от волнения:

  • начинают трястись руки;
  • в голове все смешивается;
  • наступает полный ступор;
  • в тяжелых случаях начинается паническая атака.

Все дело в том, что списывание – чрезмерно стрессовая ситуация, при которой объем естественной памяти резко сокращается. В итоге, приходится переписывать из «шпоры» едва ли не каждое слово, постоянно заглядывая в нее. В результате подобного поведения вероятность того, что экзаменатор непременно обратит на вас внимание и раскроет обман, очень велика. В любом случае, вам решать, делать шпаргалку или понадеяться на свои силы и знания.

Не забывайте, что главная фигура в любой критической ситуации на экзамене – это только вы. Отправляясь на это трудное и волнительное событие, следуйте девизу: «Я могу лишь приобрести, но отнюдь не потерять». Удачи!

​Минутка юмора: как НЕ нужно вести себя на экзамене в видео ниже.

При использовании материалов сайта, обязательно указание активной ссылки на источник.