Курсар - Дипломная, курсовая, реферат на заказ
Служба спасения для студентов (18+)

Физическая культура - тесты МУ им. Витте (МИЭМП) без ответов

1. При утомлении наблюдается:
  •  очень сильное покраснение
  •  значительное покраснение лица
  •  небольшое покраснение
  •  никаких видимых изменений
 
2. Выберите наиболее полный и правильный ответ. В общеобразовательных задачах физического воспитания формируются:
  •  морфофункциональные структуры организма человека
  •  специальные знания и навыки в области физической культуры и спорта
  •  гигиенические знания физическими упражнениями
  •  двигательные умения и навыки
 
3. Плавание на 100 метров является тестом на:
  •  скоростно-силовую подготовленность
  •  скоростную подготовленность
  •  силовую подготовленность
  •  общую выносливость
 
4. Основным специфическим средством укрепления физического состояния организма атлетов является:
  •  солнечная радиация
  •  закаливание
  •  соблюдение режима тренировок
  •  физическое упражнение
 
5. Выберите наиболее полный и правильный ответ. Разминка является основной частью атлетических упражнений и наиболее влияет на подготовку к занятиям:
  •  мышечной системы и связок
  •  опорно-двигательный аппарат
  •  дыхательную и сердечно-сосудистую системы
  •  органы обоняния и осязания

6. Однократные физические нагрузки:
  •  увеличивают синтез белка в печени
  •  вызывают угнетение синтеза белка
  •  приводят к гипертрофии мышц
  •  уменьшают распад мышечных белков
 
7. Для каждого человека определяют диапазон уровня двигательной активности:
  •  минимальный
  •  субмаксимальный
  •  оптимальный
  •  максимальный
 
8. Основоположником отечественной системы физического воспитания является:
  •  Матвеев
  •  Семашко
  •  Сухомлинский
  •  Лесгафт
 
9. Однократные физические нагрузки:
  •  приводят к гипертрофии мышц
  •  вызывают угнетение синтеза белка
  •  уменьшают распад мышечных белков
  •  увеличивают синтез белка в печени
 
10. Оптимально заниматься плаванием:
  •  3-4 раз в неделю
  •  1-2 раз в неделю
  •  6 раз в неделю
  •  5 раз в неделю
 
11. Свободное движение тела относительно оси вращения называется ...
 
12. В легкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после «скачка» называется ...
 
13. В какой последовательности необходимо проводить обучение лыжным ходам:
  • движения на месте, без лыжных палок
  • движения в полной координации
  • езда на лыжах без лыжных палок
  • движения на месте, с лыжными палками
 
14. Установите соответствие между действиями при беге на 1000 м и способами их выполнения:
  • выпрямление туловища, активная работа ног и рук
  • бег с активным броском вперед плечевого пояса
  • вынос толчковой ноги вперед
  • бег в положении наклона туловища вперед с максимальной работой рук
 
15. Существуют биологический, психологический, физиологический ...  уровни здоровья.
 
16. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики:
  • упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости 
  • дыхательные упражнения
  • ходьба с постепенным повышением частоты шагов
  • потягивания
  • бег с переходом на ходьбу
  • прыжки
 
17. Установите правильную последовательность приемов в массаже:
  • растирание
  • разминание
  • поглаживание
  • ударные приемы
  • активные и пассивные движения с сопротивлением
  • встряхивание
 
18. Установите соответствие между видом спорта и количеством основных игроков в команде:
  • футбол
  • баскетбол
  • гандбол
  • волейбол
 
19. У студента, занимающегося физической культурой, появилось желание улучшить свои показатели в беге на 1000 метров. Но при выполнении норматива, возникают трудности с достижением необходимых временных показателей.
Студент предполагает, что ему не хватает общей выносливости. Как студент может развить свою выносливость?
Студент предполагает, что ему не хватает быстроты. Что нужно предпринять студенту?
Студент предполагает, что ему не хватает специальной выносливости, что нужно практиковать (предпринимать, делать) студенту, чтобы повысить специальную выносливость?
Студент предполагает, что ему не хватает ловкости, что нужно практиковать (предпринимать, делать) студенту, чтобы развивать ловкость?
Студент предполагает, что ему необходимо сформировать свой двигательный навык.
Что нужно практиковать (предпринимать, делать) студенту, чтобы развивать данный показатель?
 
20. Находясь на занятии по физической подготовке, студенты вовлечены в педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для обеспечения жизнедеятельности человека. У студенческой молодежи, наблюдается тенденция к понижению двигательной активности и повышению психоэмоциональной напряженности в процессе учебы. Занятия по общей физической подготовке оказывают влияние на общее укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, преодолению вредных привычек, формируют способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности. Студенты Б. и А. занимаясь физической культурой, решили улучшить свои индивидуальные спортивные показатели. Но при выполнении упражнений, возникают трудности с достижением необходимых результатов.
Студенты предположили, что им необходимо усиленно заняться своим физическим развитием. Какие показатели должны улучшить студенты?
Студенты предположили, что им необходимо усиленно развивать свои физические качества и приступили к тренировкам. Какое физическое качество, студентам удалось развить в большей степени в результате усиленных тренировок?
Студенты предположили, что им необходимо включить в свой рацион больше белков и минералов. Приступая к тренировкам, студенты не допустили ошибки и точно определили, функциональное назначение белков и минералов:
Однако студенты изучили происходящие с ними изменения и предположили, что им необходимо развивать свои двигательные способности. Какие показатели студентам необходимо развивать сильнее?
Студенты решили усиленно развивать свою быстроту. Что необходимо делать студентам, для воспитания, своей быстроты?

Сколько стоит учебная работа на заказ?